這一生的幸福計劃

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學生學習發展組
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主題
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心得分享
書名: 這一生的幸福計劃
作者: 索妮亞.柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)著 ; 謝明宗譯
出版項: 臺北市 : 久石文化事業有限公司, 2014
心得

讀完這本書,書上寫的是作者的幸福,那我開始想,我的幸福是什麼,幸福是可以有個做法,有一個統一的公式的吧,對我來說,知足可能就是我想貫穿的幸福公式,作者說:「一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂!」覺得環境還要高很多,應該不只有10%,人生中不能決定的事情很多,我們不能決定生在哪個家庭,有個溫柔的媽媽,有個有錢的爸爸,不能決定,雖然很多時候看到別人的故事時,不免會覺得羨慕,當我爸爸是哪家公司的老闆就好了,身在上流社會,身邊的朋友都是與現在不一樣,很有可能會遇到個當模特爾的女朋友,或許升學就不用這麼辛苦了,出國念書的錢也不需要煩惱,畢業後,或許就有家公司可以管理,不用從頭做起,想這麼多有什麼用,回過頭來一直抱怨,不如趕快努力,快樂就是避免追求不必要的快樂,不追求這些不屬於我的,追求我能追的,這就是幸福,就是知足。