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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

不完美的禮物 : 放下「應該」的你, 擁抱真實的自己 / 布芮尼.布朗(Brene Brown)著 ; 田育慈譯 臺北市 : 心靈工坊文化事業公司, 2013[民102]4月


很多人一輩子在追求完美，但成功者少數；為什麼?讀了者本書之後便恍然大悟了，因為這些人不知道「不完美的力量」。
這是很特別又透徹的想法，在追求完美之前，要想了解自己的不完美，進而勇敢接受自己的不完美，愛自己的不完美，才能讓自己的不完整的人格修補成完整的人格，放棄成為完美，並開始努力成為自己才是最重要的。
不完美所帶來的禮物是勇氣、仁慈及一種正向能量的連結，而我們需要用「接納」，才能打開禮物的包裝並擁有它，接下來我們就依照布朗博士所提出的十大路標，確立方向，來一趟珍貴的心靈旅程，朝向真實和快樂。
這本書和很多自助式的自我成長書籍最大的不同點是：他除了鼓勵積極面之外，也告訴讀者放下完美主義，對自己仁慈，適度的放鬆、玩樂與休息才會快樂，而非一直繃緊自己、透支自己去追求完美，形象放一邊，偶爾透支又何妨；我相信它比任何一本勵志書籍更人性化、更值得推薦和擁有。

更新日期：2015/12/5 下午 10:16:38