心得分享
| 拋開過去, 做你喜歡的自己 : 阿德勒的「勇氣」心理學 | |
|---|---|
| 主辦單位 | 學生學習發展組 |
| 名稱 | 104(1)閱讀達人競賽 |
| 主題 | 閱讀達人心得－溫家宏 |
書名:拋開過去, 做你喜歡的自己 : 阿德勒的「勇氣」心理學
作者:岸見一郎著 ; 楊詠婷譯
出版項:新北市 : 方舟文化出版 : 遠足文化事業股份有限公司發行, 2015
心得:
一開始看到這本書時還以為是在介紹阿德勒先生所寫的理論，但在閱讀完之後才發現原來事情並沒有那麼簡單，這個作者藉由在心理學亦或是專精探討人際關係的這方面的大師告訴我們許多這世界上平凡的道理，以勇氣及優越感探討人生，也許每個人都在下意識的情形下使用到虛張聲勢，藉由這樣的張牙舞爪使得自己不要失去那份小小的優越感，優越感相對於自卑感，在害怕的時候最容易出現。
阿德勒:「人是活在自己所定義的世界裡。」這句話讓我忽然了解到許多事情，也許自己認為自己是怎麼樣的人就會讓自己變成那樣的人，換句話說，自己如果覺得自己是可以為世界帶來幫助的人，那麼也就不必苦苦追尋那樣的優越感讓自己逃開自卑情緒，可以活得更坦然、更自在，而自己對周遭事物的看法都用正面的心態去看待每天也都可以開開心心的過著每一天，透過這本書我更加知道看待事物的角度是多麼重要也收穫良多。
更新日期：2015/11/27 下午 10:36:37
其他心得分享
- 研習紀錄 洞悉人心, 發揮真正影響力 : 設身處地, 超越盲點, 創造雙贏四步驟
- 研習紀錄 盒內思考 : 有效創新的簡單法則
- 研習紀錄 向航海王學願景領導力 : 100個關於冒險與夥伴的管理法則
- 研習紀錄 先傾聽就能說服任何人 : 贏得認同、化敵為友, 想打動誰就打動誰
- 研習紀錄 邁向數位學習社會
- 研習紀錄 老師,你會不會回來
- 研習紀錄 教育危機：當代趨勢與議題
- 研習紀錄 有效教学方法
- 研習紀錄 未來在等待的教育 : 從創造生命的空間開始
- 研習紀錄 別被教育打敗!
- 研習紀錄 道歉的藝術 : 說對話, 危機就能變轉機
- 研習紀錄 一枝鉛筆的承諾
- 研習紀錄 是思考, 還是想太多 : 寫給年輕人的36堂思考課
- 研習紀錄 創意思考 : 問題面面觀
- 研習紀錄 30歲就要做 : 大幅學習, 人生才會成功
- 研習紀錄 全腦與學習
- 研習紀錄 學習就這8件事 : 觀點.創意.寬容.善良.改變.學習.團隊合作.領導這八件事, 學通學透一輩子受用無窮!
- 研習紀錄 你要變的比世界快
- 研習紀錄 跳脫只能二選一的矛盾思考法
- 研習紀錄 同理心優勢 : 6個習慣, 讓你擁有脫穎而出的溫柔競爭力
- 研習紀錄 享受吧!一個人的冒險
- 研習紀錄 我已經夠好了 : 克服自卑!從「擔心別人怎麼想」, 到「勇敢做自己」
- 研習紀錄 不用勉強自己, 就能吸引幸運來敲門
- 研習紀錄 人生有千萬個起跑點
- 研習紀錄 學會快樂 : 每天懂一點, 快樂在身邊
- 研習紀錄 機會來自於永不放棄的堅持 : 成功, 往往就在失敗之後再堅持一下的努力之中
- 研習紀錄 接受不完美的勇氣 : 阿德勒100句人生革命 = ALFRED ADLER 100 Words to Revolutionize Your Life
- 研習紀錄 和全世界一起幸福 : 找到幸福的102種方法,全世界的幸福專家都這麼做!
- 研習紀錄 人生如果是一個(), 你想填入什麼?
- 研習紀錄 這一生的幸福計劃
- 研習紀錄 父母老後為什麼總是那麼固執? : 聽見老年人心理和行為轉變背後的心聲
- 研習紀錄 誰說這輩子只能這樣 : 67個經典故事改變你 = Who said you can only end up this way?
- 研習紀錄 不計較,感謝那些利用你的人!
- 研習紀錄 天哪!我20歲時在做什麼? : 20歲應該要懂的事
- 研習紀錄 為一件大事瘋狂 : 不要樣樣平凡, 只要一件非凡, 天賦就會被看見!
- 研習紀錄 安靜就是力量 : 內向者如何發揮積極的力量
- 研習紀錄 每一天, 都是全新的時刻 : 用創造預想畫面探索內在的自己, 得到生命中所真心渴望的
- 研習紀錄 懶惰也可以成功 = Don't worry, be lazy
- 研習紀錄 還好, 我們可以練習快樂
- 研習紀錄 在愛你之前,我已愛上自己...... = I have fallen in love with myself
- 研習紀錄 愛自己, 別無選擇－每天練習跟自己在一起
- 研習紀錄 出發吧! 你的夢想一定會實現
- 研習紀錄 擁抱脆弱, 你會更堅強
- 研習紀錄 誰說我沒有影響力
- 研習紀錄 45個NLP方程式, 相信就能改變
- 研習紀錄 就算衰到爆, 也要窮開心 : 趙大鼻的傻瓜日記
- 研習紀錄 我不是教你叛逆, 而是要你勇敢
- 研習紀錄 找回愛自己的力量 : 乙武洋匡身為人子、人師及人父的真情告白
- 研習紀錄 放下就是幸福 ; 放下更是知足
- 研習紀錄 人生就像煮開水, 沸騰前的累積才重要
- 研習紀錄 記得你22歲的眼神 : 哈佛MBA、百萬人氣網路作家鍾子偉的真情分享
- 研習紀錄 停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步
- 研習紀錄 美夢成真 : 寫給未來的自己
- 研習紀錄 幸福,不在於你擁有了什麼,而是你感受到了什麼 : 在平淡中尋找快樂、在呼吸間感受幸福
- 研習紀錄 一個人的心情整理簿 : 情緒怪怪的時候, 這樣問自己能找到答案
- 研習紀錄 出走, 是為了回家 : 普林斯頓成長之路
- 研習紀錄 沒有名字的女孩 : 走過原始叢林與文明社會,一段不曾放棄自我的成長歲月
- 研習紀錄 1年計劃10年對話 : 預約十年後的自己, 需要年年實踐與更新
- 研習紀錄 不完美的禮物 : 放下「應該」的你, 擁抱真實的自己
- 研習紀錄 擁抱幸福要趁早 : 20幾歲女孩一定要知道的40個想法
- 研習紀錄 不要逃避了!事情沒有你想得這麼難 : 英國資深生活教練教你｢抗拖拉｣生活術, 搞定你眼中的棘手困境與沉重負擔
- 研習紀錄 20幾歲,早知道早幸福 = Real happiness for twenty something
- 研習紀錄 格局,決定你的結局 : 48個讓人生正向發展的思考題
- 研習紀錄 松浦彌太郎說 : 假如我現在25歲, 最想做的50件事
- 研習紀錄 輕鬆駕馭意志力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
- 研習紀錄 輸在起跑點, 贏在轉折點 : 股市憲哥的翻轉人生
- 研習紀錄 勇敢創造自己的奇蹟 : 100種自我激勵法, 徹底翻轉你的人生
- 研習紀錄 倒著看人生：就算沒有雙腳，用手也要追逐自己的夢想
- 研習紀錄 放手做自己 : 一點勇氣, 一些叛逆
- 研習紀錄 大學生不要當的28種人 : 寫給每個人的性格補強計畫
- 研習紀錄 邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫
- 研習紀錄 掌握人生希望的40把鑰匙
- 研習紀錄 允許自己不快樂 : 勇敢悲觀、放心落淚, 不再強顏歡笑的幸福練習
- 研習紀錄 20幾歲就做對的事：兩個世紀以來影響美國青年的第一勵志
- 研習紀錄 改變命運,先從改變自己開始!
- 研習紀錄 為夢想跌倒, 痛也值得!
- 研習紀錄 正面迎對，思考的力量
- 研習紀錄 零壓力社交:內向人的成功心理學
- 研習紀錄 練習不抱怨 : 我的21天不抱怨挑戰選擇幸福的未來
- 研習紀錄 學校沒有教的生存力 : 人生最價值連城的十堂課
- 研習紀錄 練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊
- 研習紀錄 不完美，其實也很好：給自己選擇的權利，讓人生成為最完美的故事
- 研習紀錄 拋開過去, 做你喜歡的自己 : 阿德勒的「勇氣」心理學
- 學習規劃與目標 104/1 104學年度自己的學習目標
